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Higher self talk - hoshiko ✴︎ Yamiko
yohei shiva
闇子診断の続き3 闇子の感情34と「声の掛け方」
以下に、僕がこれまで出会ってきた
「ネガティブサイドの感情たち」をまとめてみました。
闇子の感情は、どれも次の光へのステップであることを、記してあります。
もし、この中で該当する闇子の感情がわかれば、それに対して、軽くなる言葉掛けのヒントになるはずです。
yohei shiva
闇子診断の続き2 闇子が星子に変わる「奇跡の瞬間」
このページは
僕がこれまで、4年以上の年月をかけて、毎日向き合ってきた多くのクライアントさんとその臨床結果から、導き出した、本来の自分を輝かせる「星子と闇子」について、最も重要なキーファクターとなる話です。
yohei shiva
闇子とは?力を止めるもう一人の自分。心の影と向き合う。
闇子は、過去のネガティブな体験や環境から形成された無意識の自動防衛反応
その心をキャラクター化した存在です。
彼女たちは、心の中から語りかけ
自己価値観を低下させ、自己成長を妨げます。
闇子は心を守るために生まれた存在ですが、その存在が自己否定や自己制限を引き起こします。
yohei shiva
星子とは?最高の自分をキャラクター化する。
星子は、誰もが持つポジティブな内なる自己であり、自己成長と幸福の鍵です。星子は、現在の瞬間に没頭する能力を持ち、私たちの中にある陽気な子ども心を象徴しています。彼女は自己価値観の健全な部分を体現し、自発性、冒険心、好奇心といった特性を持っています。
yohei shiva
信念体系 (ビリーフシステム) とは「何を信じるか?」を決定している心のプログラム
幸せを感じる人は「幸せの理由」を見つける仕組み、信念体系を持っていて
不幸せを感じる人は「不幸せの理由」を見つける仕組み、信念体系を持っている。
yohei shiva
「本来の自分」を知る、愛の人生ゲームを、今から始めよう。
残りの人生、あと何回、僕たちは感動できるだろう?
本来の自分を知り(思い出し)、見失い、つながり直す、を繰り返しながら、僕たちは成長していく。
愛の人生ゲームは、内なる自己を探求し、心の仕組みを理解することから始まります。
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